Nam giới thiếu ngủ tinh trùng vừa yếu vừa ít

Thiếu ngủ ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe ở cả nam và nữ, nam giới thiếu ngủ dễ gặp những trục trặc về sinh lý, tinh trùng vừa ít vừa yếu

>>> Giá thuốc Ama Kông

Nếu bạn thường xuyên thức khuyên thức khuya cày game, chat chit, hay thức khuya để nghiên cứu một đề tài nào đó thì hãy dừng ngay lại vì thói quen này gây tác hại lớn đối chất lượng tinh trùng đều trở nên tệ hại.

Một nghiên cứu gần đây đăng trên tạp chí The American Journal of Epidemiology cho biết, những người đàn ông khó ngủ hoặc ngủ ít sẽ có chất lượng tinh trùng kém hơn người ngủ ngon giấc. Các chuyên gia cho biết những người có giấc ngủ kém có thể sụt giảm đến 33% lượng tinh trùng và độ mạnh của tinh trùng cũng giảm 30%. Tốc độ bơi lội của số tinh trùng còn lại bị giảm rất nhiều do thiếu ngủ.

Các nhà khoa học vẫn chưa xác định rõ nguyên nhân thiếu ngủ khiến chất lượng tinh trùng kém. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cho rằng, căng thẳng là yếu tố chính.  Bởi cơ thể con người là một thể thống nhất nên việc căng thẳng, lo âu kéo dài sẽ ảnh hưởng đến hoạt động sống của hầu hết các hệ cơ quan trọng cơ thể. Nó tác động xấu đến một số hormone cần thiết cho việc sản xuất tinh trùng, từ đó làm yếu tinh trùngvà giảm số lượng.

Một lời khuyên là hãy lên kế hoạch sắp xếp công việc, cuộc sống một cách hợp lý, hiệu quả, đảm bảo ngủ 7 – 8 tiếng mỗi ngày.

Thông tin bên lề

Giá: 600.000 VND

Thuốc Ama Kông một bài thuốc nổi tiếng khắp cả nước với tác dụng tăng cường sinh lý, trị liệt dương, yếu sinh lý, giúp thân thể tráng kiện, đây cũng chính là bài thuốc giúp cụ Ama Kông vẫn khỏe mạnh dù đã trăm tuổi (ông thọ 102 tuổi). Bài thuốc Ama Kông sử dụng những thảo dược của núi rừng Tây Nguyên mang lại những tác dụng tuyệt vời trong chuyện chăn gối.