Dầu olive có thể giúp phòng chống ung thư

Dầu ô liu luôn được xem là một thành phần không thể thiếu trong bữa ăn của người dân Địa Trung Hải và được sắm thấy cốt yếu ở khu vực này. Qua các lợi ích sức khỏe lớn lớn mà dầu ô liu mang lại cho sức khỏe thì loài cây này đã được đem đi nuôi trồng ở khắp nơi trên thế giới.

>>>ama kong

Tác dụng lý tưởng của dầu ô liu có sức khỏe

Dầu ô liu chứa nhiều chất chống oxy hóa, sở hữu tác dụng chống viêm bởi vậy với thể tiêu dùng để phòng bệnh tim mạch chuyển hóa.

Ngoài tác dụng giảm cholesterol máu, chống đái dỡ con đường, chống viêm, bảo kê xương, bảo vệ chức năng não, tương trợ giảm cân, khiến cho đẹp làn da, cải thiện sức khỏe cho tóc. những nghiên cứu cách đây không lâu cho thấy dầu ô liu còn với tác dụng phòng chống ung thư.

Dầu ô liu & chế độ ăn Địa Trung Hải phòng ung thư vú

1 nghiên cứu sơ bộ được ban bố ngày 14 tháng 9 năm 2015, trong tạp chí JAMA Internal Medicine Thống kê rằng đàn bà to tuổi ở Tây Ban Nha sử dụng chế độ ăn Địa Trung Hải truyền thống bổ sung thêm dầu ô liu ít có khả năng mắc bệnh ung thư vú. Nghiên cứu này là một phần của 1 thử nghiệm lâm sàng quy mô ở Tây Ban Nha: Prevención con diéta Mediterranea (PREDIMED).

Nghiên cứu PREDIMED nhằm vào ba đội ngũ khác nhau của nữ giới. một hàng ngũ dùng chế độ ăn uống Địa Trung Hải bổ sung thêm dầu ô liu. 1 hàng ngũ thứ hai ăn theo chế độ ăn uống Địa Trung Hải bổ sung thêm những mẫu hạt. các người trong đội ngũ thứ ba được khuyên dùng chế độ ăn giảm lượng chất béo. Nghiên cứu đã theo dõi khoảng 4.300 phụ nữ tuổi từ 60 đến 80 trong 05 năm.

trong thời gian nghiên cứu, 35 bệnh nhân bị ung thư vú được chẩn đoán xác định. Khả năng ung thư ở lực lượng người ăn chế độ ăn uống bổ sung ô liu thấp hơn 62% so sở hữu các phụ nữ chỉ ăn uống giảm lượng chất béo. Tỷ lệ ung thư vú ở lực lượng người ăn chế độ ăn uống Địa Trung Hải bổ sung các dòng hạt ko khác biệt về mặt Báo cáo so sở hữu những người phụ nữ ăn uống để giảm lượng chất béo. những kết quả này cần được khẳng định thêm mang các nghiên cứu kéo dài và to hơn.

Nghiên cứu PREDIMED đang hỗ trợ để vun đắp chế độ ăn Địa Trung Hải bổ sung dầu ô liu - như 1 nền tảng của một chế độ ăn uống lành mạnh và phòng chống rộng rãi bệnh, trong đấy có ung thư.

TS.BS. Lê Thanh Hải