Dấu hiệu phát sớm ung thư khoang miệng

Ung thư khoang miệng là loại ung thư hay gặp ở vùng đầu mặt cổ, là bệnh rất ác tính, dấu hiệu phát hiện sớm ung thư khoang miệng

>>>ama kong
Ung thư khoang miệng là bệnh có liên quan nhiều tới hút thuốc lá, thói quen ăn trầu, uống rượu…Cũng giống như những bệnh khác, việc phát hiện sớm ung thư khoang miệng có ý nghĩa rất lớn trong việc điều trị.
Để phát hiện sớm ung thư khoang miệng, hoàn toàn có thể thực hiện được nhờ vào các dấu hiệu gợi ý gồm: Những thay đổi màu sắc bất thường ở niêm mạc miệng như vết mảng hơi đỏ hoặc trắng. Vết thương ở khoang miệng khó liền. Chảy máu ở khoang miệng thậm chí đối với vết thương nhỏ. Vết loét, những nốt sùi. Há miệng bị hạn chế. Nếu có một trong các biểu hiện trên cần phải đi khám chuyên khoa.
Để phát hiện bệnh ung thư khoang miệng nên chú ý tới răng miệng mỗi khi đánh răng hàng ngày, có thể quan sát khoang miệng qua soi gương. Nên đi khám sức khoẻ kiểm tra ung thư khoang miệng hằng năm đối với những người trên 40 tuổi và những người hút thuốc lá, thuốc lào.

Read More

Ngủ và ngồi quá nhiều có thể khiến bạn tử vong sớm

Tuổi thọ của bạn sẽ giảm đi đáng kể nếu ngủ quá nhiều, ngồi quá nhiều trong ngày, thời gian tập thể dục quá ít

• ama kong

Một nghiên cứu tại ÚC, các nhà khoa học theo dõi sức khỏe của 20.000 người. Kết quả là họ phát hiện những người ngủ 9 tiếng, ngồi hơn 7 tiếng mỗi ngày và đặc biệt chỉ tập thể dục khoảng 150 phút mỗi tuần sẽ chết sớm hơn so với những người không có thói quen này.

Các nhà khoa học đã theo dõi lối sống làm tăng nguy cơ bệnh tật bao gồm hút thuốc, uống rượu nhiều, ăn uống kém, không hoạt động thể chất, ngồi quá nhiều, ngủ nướng… Họ xem xét sự kết hợp giữa các hành vi lối sống với nhau để xác định ra các nhóm làm tăng nguy cơ tử vong sớm ở người.

Các nhà khoa học cho rằng ngủ nướng, ngồi nhiều và không tập thể dục là “bộ 3 sát thủ” gây ra cái chết sớm. Họ cũng phát hiện ngủ ít hơn 7 tiếng mỗi ngày làm tăng gấp 4 lần nguy cơ tử vong sớm nếu kết hợp với hút thuốc lá và uống nhiều rượu.

Một số kết hợp khác cũng dẫn đến rút ngắn tuổi thọ bao gồm không hoạt động thể chất và ngủ quá nhiều; không hoạt động thể chất và ngồi quá nhiều; hút thuốc lá và uống nhiều rượu.

Các chuyên gia cũng cảnh báo ngày nay bệnh tim, tiểu đường và ung thư là những thủ phạm chết người nguy hiểm hơn cả, đã giết chết hơn 38 triệu người trên thế giới, hơn bệnh truyền nhiễm. Vì vậy mọi người cố gắng có một giấc ngủ tốt, một lối sống tích cực, tránh xa những chiếc ghế trong căn phòng hẹp và ra ngoài vận động nếu muốn sống lâu dài.

Read More

Nhiều vấn đề sức khỏe tiết lộ qua mùi hơi thở

Từ rất lâu, thầy thuốc vĩ đại Hippocrates đã cho rằng những căn bệnh và mùi hơi thở có những mối liên quan với nhau. 

>>>ama kong
Dưới đây là những căn bệnh có thể phần nào đón được qua mùi hơi thở.

Suy thận: Những người suy thân thường có hơi thở có mùi nước tiểu hoặc mùi tanh cá. Để lý giải điều này thì ban nên biết thận là cơ quan loại bỏ chất thải từ máu. Khi thận trở nên yếu, hay còn được gọi là bệnh thận giai đoạn cuối, chúng không còn khả năng loại bỏ các độc tố ra khỏi máu.  Do đó chất thải tích tụ trong cơ thể, và một trong những cách giúp chúng được đào thải ra ngoài là thông qua hệ thống hô hấp dưới hình thức bệnh hôi miệng.

Ung thư phổi: Một công nghệ phân tích mùi hơi thở được ra đời, với công nghệ này có thể phân biệt bệnh ung thư phổi với các bệnh ung thư khác và với những người khỏe mạnh. Các bài kiểm tra hơi thở có thể xác định chính xác bệnh ung thư phổi với độ nhạy cao. Kết quả nghiên cứu đã đưa chúng ta lên một tầm cao mới để hiểu rõ hơn về thiết bị công nghệ mới quan trọng này.

Bệnh tiểu đường:  Khi hơi thở có mùi trái cây, hay một dấu hiệu tương tự như móng tay nhợt nhạt thì có thể bạn đã mắc phải một vấn đề nghiêm trọng của bệnh tiểu đường được gọi là nhiễm ceton acid (tình trạng thiếu hụt insulin). Vì không có insulin hoặc không đủ để hỗ trợ cho quá trình lưu giữ glucose ở ngoại biên và ức chế quá trình nhân tạo glucose của gan, khi đó, chất béo sẽ được sử dụng làm nhiên liệu thay thế.  Khi chất béo bị phá vỡ, chất thải được gọi là xeton tích tụ trong cơ thể. Điều này sẽ dẫn đến sự tích tụ những thay đổi mùi, gây ứ đọng mùi trên cơ thể.
Suy tim: Bệnh suy tim thông qua một phân tích hơi thở của bệnh nhân và các bệnh nhân tim chính là một bộ điều khiển. Các nhà nghiên cứu đã không mất nhiều thời gian để nhận ra rằng những bệnh nhân tim cũng có hơi thở của riêng họ. Nghiên cứu năm 2012 của họ có thể cách mạng hóa cách mà các bác sĩ có thể phát hiện bệnh tim bằng cách thay thế bằng một một thử nghiệm sàng lọc để chẩn đoán.

Read More

Bổ sung canxi ở người cao tuổi

Người cao tuổi, khả năng hấp thụ canxi giảm đi rất nhiều, do đó cần phải bổ sung canxi thường xuyên hơn để xương chắc khỏe

• Giá thuốc Ama Kông

Canxi không chỉ có vai trò rất quan trọng cho sự phát triển của xương, mà còn quan trọng cho sự phát triển của cơ bắp, thần kinh và tim được khoẻ mạnh. Vì vậy, cần bổ sung để có đủ canxi trong suốt cuộc đời.
Khi bạn tiếp cận thời kỳ mãn kinh, cơ thể bạn sản sinh ít estrogen, đặt bạn vào nguy cơ gia tăng bệnh tim, loãng xương và các biến chứng khác. Hơn nữa, ở người cao tuổi có nhiều lý do khiến cho sự hấp thu canxi giảm, sự bài tiết canxi lại tăng lên làm cho tổng lượng canxi của cơ thể giảm. Thiếu canxi sẽ dẫn đến bệnh loãng xương, mật độ xương giảm, xương xốp giòn, dễ bị gãy…  nên việc bổ sung canxi cho người cao tuổi là cần thiết. Bên cạnh việc bổ sung canxi cần bổ sung đồng thời vitamin D.
Có thể bổ sung canxi hàng ngày bằng thực phẩm như ăn thức ăn giàu canxi và dễ hấp thu (sữa bò, đậu nành, vừng, tôm, cá, cua, sò), ăn nhiều thức ăn giàu vitamin D (lòng đỏ trứng, gan động vật, cá hồi), nên ra nắng nhiều hơn vào buổi sáng để cơ thể tổng hợp được nhiều vitamin D…
Trường hợp bổ sung bằng thức ăn không đủ có thể bổ sung thêm bằng thuốc. Các sản phẩm chứa canxi và vitamin D hiện có rất nhiều. Tuy nhiên, việc bổ sung như thế nào và liều lượng ra sao cần phải có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa, không nên tự ý sử dụng, để tránh dùng không đúng, dùng thừa sẽ gây hại.
Thông tin bên lề

Giá: 600.000 VND
Ama Kông là tên gọi của một bài thuốc Đông y được cụ Ama Kông chia sẻ đây chính là bí quyết giúp cụ dù tuổi cao vẫn khỏe mạnh, sức khỏe dồi dào dù đã trăm tuổi. Đây chính là bài thuốc nổi tiếng giúp tăng cường sinh lý, trị suy thận, yếu sinh lý, tăng cường thể lực…
Thông tin liên hệ

• Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
• Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, TP Hồ Chí Minh
• Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680

Đọc thêm bài liên quan: Cà gai leo mua ở đâu

Read More

Những điều cần chú ý để luyện tập tăng cân hiệu quả

Chào các bạn, hôm nay Vitana sẽ giới thiệu tới mọi người 5 điều giúp bạn định hướng một chế độ tập luyện đúng đắn để sớm đạt được thân hình như mong muốn.

>> ama kong
1. Muốn tăng cơ bắp, hãy tập thể dục buổi chiều
Khoảng thời gian từ 3 giờ chiều đến 6 giờ chiều là thời điểm thích hợp nhất để tập luyện thể dục thể thao với cường độ cao giúp cho mục tiêu tăng cường cơ bắp thành công. Khi ấy, nhiệt độ cơ thể của bạn thường ở mức cao nhất, sự trao đổi chất và vận động cơ đạt mức cao điểm. Chẳng những thế, khi nhiệt độ cơ thể của bạn vào buổi chiều thường cao hơn buổi sáng, thì việc tập thể dục buổi chiều sẽ giúp cơ thể ấm lên giúp tiêu hao mỡ thừa và xây dựng cơ bắp hiệu quả.
2. Tập đúng giờ và đều đặn
Nếu như bạn đã sắp xếp được thời gian tập luyện nhất định rồi thì cứ như thế mà thực hiện. Đừng vì một lý do không chính đáng nào đó mà thay đổi lịch tập vốn đã trở thành thói quen của mình. Bởi lẽ, nếu đột nhiên thay đổi lịch tập, bạn sẽ bị mệt mỏi và quan trọng nhất là hiệu quả của việc tập luyện sẽ bị giảm sút đáng kể.

3. Không nên tập luyện ngay sau bữa ăn
Nếu muốn tập luyện, bạn chỉ nên vận động sau bữa ăn chính khoảng 1 – 1,5 tiếng đồng hồ. Thường thì sau bữa ăn, máu sẽ phải cung cấp đầy đủ cho bộ máy tiêu hoá làm việc. Nếu bạn bắt tay vào tập luyện ngay sau đó thì máu phải huy động cho các hoạt động cơ bắp, như vậy việc tiêu hóa thức ăn sẽ kém đi, năng lượng hấp thụ vào cơ thể được rất ít, vì thế quá trình bạn ăn sẽ không có tác dụng. Hơn nữa, bạn cũng rất dễ bị đau dạ dày và rối loạn tiêu hóa mặc dù chỉ tập luyện những môn thể dục nhẹ nhàng nhất.

4. Tắm nước ấm sau khi tập luyện
Sau khi tập xong, việc tắm nước ấm vừa giúp cơ thể sạch sẽ, vừa giúp bạn có một giấc ngủ ngon và sâu. Bạn nên tránh tắm nước nóng, tắm hơi, hoặc tắm nước lạnh, vì nhiệt lượng trong cơ thể tăng lên rất nhanh, các mao mạch dưới da sẽ giãn ra để giúp cơ thể tỏa nhiệt.
Nếu cơ thể đột nhiên gặp nước lạnh, sẽ khiến cho các lỗ chân lông co lại rất nhanh, nên dễ gây rối loạn các nội tạng trong cơ thể. Sự điều tiết nhiệt độ trong cơ thể của não bộ không bình thường, dễ dẫn đến bị bệnh. Ngược lại, nếu tắm nước nóng có thể tác động đến dây thần kinh giao cảm, do đó khiến bạn ngủ không ngon.

Read More

Chóng mặt hoa mắt có phải là dấu hiệu bệnh nguy hiểm?

Bỗng dưng xuất hiện những triệu chứng hóa mặt mỗi khi đi lại hoăc thay đổi tư thế, tuyệt đối không nên chủ quan trước triêu chứng này

>>> ama kong

Những triệu chứng chóng mặt cảm thấy những vật xung quanh xoay chiều, mặt tối sầm lại nhìn mọi thứ không rõ, không nên di chuyển nhiều và cố gắng nghỉ ngơi trong vài giờ, có thể là ngay tại chỗ.

Để lý giải vấn đề các nhà khoa học cho biết, nguyên nhân gây ra hiện tượng này là do sự suy giảm lưu lượng máu lên não tạm thời, đột ngột hoặc kéo dài. Triệu chứng này là dấu hiệu nhận biết của các bệnh lý về thiếu máu, bệnh lý tim mạch tăng huyết áp, tụt huyết áp. Bên cạnh đó, tình trạng suy nhược thần kinh, stress cũng có thể dẫn tới suy giảm lưu lượng máu lên não, gây triệu chứng hoa mắt. Chính vì vậy khi gặp hiện tượng này tuyệt đối không chủ quan.

Triệu chứng chóng mặt là biểu hiện không bình thường của hệ thống tiền đình, hệ thống giữ vai trò quan trọng trong sự điều hòa thăng bằng tư thế, dáng bộ và phối hợp các cử động khác của cơ thể. Khi hệ thống tiền đình bị rối loạn, não bộ sẽ không nhận biết được tư thế của đầu, dẫn đến tình trạng chóng mặt. Triệu chứng này thường gặp trong rối loạn hoạt động tiền đình, giảm dẫn truyền máu lên cơ quan tiền đình, đột quy.

Triệu chứng hoa mắt chóng mặt có thể gặp ở nhiều lứa tuổi, khi gặp tình trạng này tốt nhất là nên gặp bác sỹ để có lời khuyên tốt nhất.

Để phòng ngừa bẹnh này cần duy trì lối sống khỏe mạnh sẽ góp phần đẩy lùi sự xuất hiện của các triệu chứng. Tập thể dục hàng ngày, tránh căng thẳng, nghỉ ngơi hợp lý và đầy đủ giúp chúng ta tránh xa các rối loạn trên. Những loại thực phẩm như rau đắng biển có tác dụng gia tăng tuần hoàn não, tăng cường dẫn truyền xung động ở hệ thần kinh, chống oxy hóa tế bào não, giúp cho sự tỉnh táo và nhận thức.

Cao Bạch quả   được dùng trong y học hiện đại để điều trị triệu chứng trong thiểu năng tuần hoàn não nhẹ và vừa với những triệu chứng như suy giảm trí nhớ, rối loạn tập trung, tâm trạng trầm cảm, chóng mặt, ù tai, nhức đầu. Cao bạch quả cũng điều trị bệnh ù tai và chóng mặt do mạch máu hoặc thoái.

Read More

Nam giới vẫn mắc ung thư vú

Ung thư vú là bệnh không chỉ xuất hiện ở phụ nữ mà nam giới vẫn có thể mắc bệnh này, ung thư vú ở nam giới hiếm gặp nhưng rất ác tính

• ama kong

Điều trị ung thư vú ở phụ nữ hiện nay đã có những bước tiến lớn, trong khi ung thư vú ở nam giới hầu như không có chuyên gia giàu kinh nghiệm. Hơn nữ ung thư vú ở nam giới ác tính hơn rất nhiều, do đó khả năng chữa khỏi cho nam giới thấp hơn phụ nữ
Phát hiện ung thư vú nam giới bằng cách thăm dò những nốt hay chỗ cứng lên ở vú nam khó hơn ở phụ nữ nhiều. Trong khi với nhiều nữ, sờ nắn là phương pháp quan trọng nhất nhận biết sớm thì với nam thường chỉ là siêu âm hay chụp X-quang. Cơ quan cứu trợ ung thư Đức trước hết thấy mức oestrogen quá cao là nguyên nhân có thể gây ung thư vú ở nam.
Tới nay, việc điều trị ở nam gần như ở nữ. Khi có thể, khối u được mổ và người bệnh thông thường được tiến hành hóa trị hay xạ trị cũng như thuốc men. Tùy trường hợp toàn bộ hạch vú bị cắt bỏ. Nhưng vấn đề là: hậu quả và phản ứng phụ mỗi lần ở nam có khác với ở nữ và chỉ được nghiên cứu ít ỏi. Như xử lý hoóc-môn chẳng hạn, ngăn sự phát triển của khối u, với nữ thông thường dùng tamoxifen và kéo dài tới 5 năm thì ở nam hầu như không nghiên cứu.
Tình trạng hoóc-môn của nam rút cục hẳn hoàn toàn khác với ở nữ. Với số ca ung thư vú nam quá ít, ngành công nghiệp dược không chú ý sản xuất, loại dược phẩm cho chứng bệnh này vì những nghiên cứu tốn kém.
Nhiều khác biệt giữa ung thư vú nam và ung thứ vú nữ nhưng có một điều mà nam và nữ như nhau: càng sớm nhận biết khối u, càng tốt. Cả với nam, ung thư vú ở giai đoạn sớm không di căn có thể chữa khỏi tới 90%.

Read More

Nguyên nhân gây rối loạn sinh lý nam giới

Yếu sinh lý  ở nam giới là  tình trạng không có khả năng cương cứng dương vật, hoặc không duy trì được sự cương cứng đó để đưa nó vào âm đạo trong lúc giao hợp. Biểu hiện của tình trạng này thường là ít ham muốn tình dục, xuất tinh sớm, khả năng cương cứng của dương vật yếu, thời gian quan hệ tình dục ngắn…

>> ama kong

Yếu sinh lý trước hết là ảnh hưởng đến sức khỏe phong độ của nam giới, sau là ảnh hưởng không nhỏ đến quan hệ và hạnh phúc vợ chồng. Tuy nhiên, nguyên nhân của tình trạng này không phải đấng mày râu nào cũng hiểu rõ. Dưới đây là một vài nguyên nhân chủ yếu:

1. Không vệ sinh răng miệng

Không vệ sinh răng miệng thường xuyên có thể gây ra rối loạn cương dương. Người đàn ông quên đánh răng có thể làm tăng các vi khuẩn trong nướu răng. Chúng có thể di chuyển vào mạch máu, gây tắc nghẽn mạch máu, khó khăn trong việc đạt được sự cương cứng.

2. Hút thuốc

Hút thuốc lá có hại cho sức khỏe, là nguyên nhân của nhiều bệnh nghiêm trọng như bệnh tim, ung thư phổi … Không chỉ vậy, chất nicotine trong thuốc lá có thể làm giảm sự phấn khích của những người đàn ông trong quan hệ vợ chồng. Ngoài ra, nhiều người hút thuốc cũng ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới.

3. Rượu, bia

Rượu được coi là nguyên nhân chính gây bất lực. Uống nhiều rượu trong một thời gian dài có thể gây ra vô sinh nam. Rượu là một yếu tố làm giảm mức độ testosterone – chất kích thích tố sinh dục nam. Hơn nữa, uống nhiều rượu có thể gây ra bệnh gan và ung thư gan.

Read More

Ngô vàng: “Thực phẩm vàng” chống ung thư

Bắp là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng rất cao và mang lại nhiều lợi ích, trong đó ngô vàng có tác dụng rất tuyệt vời là phòng chống ung thư

• ama kong

Ngô là nguồn vitamin trong nó gấp 5 – 10 lần gạo và lúa mì. Ngô chứa bảy loại “chống”: canxi, glutathione, Victoria A, magiê, selen, vitamin E và axit béo. Trong ngô có chứa bảy loại “chống”: canxi, glutathione, Victoria A, magiê, selen, vitamin E và axit béo. Nhiều nghiên cứu cho thấy ngô là thực phẩm có tác dụng chống lão hóa.
Ngô rất giàu chất xơ, cellulose, không chỉ có thể kích thích nhu động ruột, ngăn ngừa táo bón, mà còn thúc đẩy quá trình chuyển hóa cholesterol, đẩy nhanh việc thải các độc tố trong ruột.

Các axit béo không bão hòa trong mầm ngô có chứa một lượng lớn ngô ép axit béo không bão hòa, bao gồm 60% axit linoleic tốt cho máu, ngăn ngừa xơ vữa động mạch. Mầm ngô chứa chất dinh dưỡng có thể tăng cường trao đổi chất của cơ thể, điều chỉnh chức năng hệ thống thần kinh.

Mầm ngô chứa chất dinh dưỡng có thể tăng cường trao đổi chất của cơ thể, điều chỉnh chức năng hệ thống thần kinh.
Một nghiên cứu cho thấy những người dùng ngô thường xuyên có nguy cơ ung thư ruột là rất thấp. Điều đó cho thấy ngô có tác dụng chống ung thư. Ngoài ra, ngô có chứa lượng carotene cao gấp năm lần so với đậu nành là một chất giúp ức chế ung thư.
Ngô có chứa lượng carotene cao gấp năm lần so với đậu nành là một chất giúp ức chế ung thư. Ngoài ra ngô còn chứa Lysine, yếu tố vi lượng selen cũng có tác dụng phòng ngừa ung thư. Ngô cũng giàu vitamin B, niacin… bảo vệ sự dẫn truyền thần kinh và chức năng tiêu hóa, phòng chống các bệnh beriberi, viêm cơ tim. Ngô khác phải có chức năng lợi tiểu mạnh, điều trị phù nề, nhiễm trùng đường tiết niệu, …Ăn ngô còn có thể ngăn chặn các tác dụng phụ của thuốc chống ung thư trên cơ thể.
Chỉ với 100 gram ngô có thể cung cấp gần 300 mg canxi, gần tương tự như lượng canxi chứa trong sữa. Giàu canxi có thể giúp hạ huyết áp. Hàng ngày nếu bổ sung khoảng 1 g canxi, có thể làm giảm huyết áp 9% sau 6 tuần.
Ngoài ra, ngô có chứa carotene, có thể được hấp thụ bởi cơ thể thành vitamin A, nó có tác dụng chống ung thư; cellulose thực vật có thể tăng tốc chất gây ung thư và lượng khí thải độc hại khác; vitamin E tự nhiên có thể thúc đẩy phân chia tế bào, trì hoãn lão hóa, giảm cholesterol huyết thanh, phòng ngừa các tổn thương da, mà còn làm giảm xơ vữa động mạch và suy giảm chức năng não.
Các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng ngô có chứa lutein, zeaxanthin có thể chống lại sự lão hóa mắt. Ngoài ra, ăn ngô còn có thể ngăn chặn các tác dụng phụ của thuốc chống ung thư trên cơ thể và kích thích các tế bào thần kinh, tăng cường bộ não con người và bộ nhớ.
Các màu khác nhau của ngô, ảnh hưởng sức khỏe khác nhau. Màu sắc khác nhau của ngô có ảnh hưởng sức khỏe khác nhau chủ yếu vì chúng có chứa sắc tố không cùng loài. So với bắp trắng, bắp tím và có chất chống oxy hóa anthocyanin, chống lão hóa có hiệu lực hơn. Ngô vàng có chứa carotene và zeaxanthin tốt cho việc duy trì thị lực khỏe mạnh.
Hương vị khác nhau của ngô, giá trị dinh dưỡng cũng khác nhau. Ngô ngọt ngọt và ngon cùng có thể được ăn sống như trái cây. Protein trong ngô ngọt, chất béo và vitamin cao hơn ngô bình thường 1-2 lần, selenium nhiều hơn 8 – 10 lần và chứa 17 acid amin.
Thông tin bên lề

Giá: 600.000 VND
Ama Kong là bài thuốc gia truyền đường phát triển bởi cụ ông Ama Kong quy tụ những tinh hoa của núi rừng Tây Nguyên. Ama Kong là bài thuốc trị mất ngủ, trị đau lưng nhức mỏi, viêm cơ, đau dây thần kinh, viêm khớp, viêm đa khớp, bệnh thống phong, bệnh tê phù, vàng da, suy thận, kém ăn, kém ngủ. Đặc biệt Ama Kong bồi bổ sức khỏe toàn diện, bổ thận – tráng dương tăng cường sinh lực, tăng khả năng cương dương, rất tốt cho người yếu sinh lý, rối loạn cương dương, di mộng tinh, tinh trùng loãng.

Liên hệ mua hàng

Read More

Ba kích: Thuốc tráng dương, cường gân cốt

Ba kích là dược liệu Đông y có vị cay, ngọt, tính ấm, giúp bổ thận tráng dương, cường gân cốt, trị bệnh yếu sinh ly, bênh về xương khớp…

>>> ama kong
Các nhà nghiên cứu dược liệu cho biết trong Ba kích rất giàu acid hữu cơ, vitamin C, tinh dầu, anthraglycosid, phytosterol… những thành phần rất tốt cho sức khỏe con người.
Xét về yếu tố sinh học, dược liệu ba kích giúp tăng cường hiệu lực của nội tiết tố androgen, tăng sức đề kháng, chống viêm, chống độc, tăng cường hoạt động não giúp ngủ ngon và đặc biệt một tác dụng tăng cường khả năng sinh lý.

Ba kích trị bệnh phụ nữ như tử cung bị lạnh, kinh nguyệt không đều: có thể dùng ba kích 120g, lương khương 20g, tử kim đằng 640g, thanh diêm 80g, nhục quế bỏ vỏ 160g, ngô thù du 160g, tán bột dùng rượu hồ làm hoàn. Ngày uống 20g hồ với rượu pha muối nhạt.
Bài thuốc trị lưng đau do phong hàn, đi đứng khó khăn: dùng ngưu tất 120g, ba kích, khương hoạt, quế tâm, ngũ gia bì, can khương mỗi vị 60g, đỗ trọng bỏ vỏ, sao hơi vàng 80g, tán bột, trộn mật làm hoàn, uống với rượu ấm.
Bài thuốc trị liệt dương, ngũ lao thất thương, thận khí hư: ba kích thiên, ngưu tất sống 120g, ngâm với 1 lít rượu, uống mỗi ngày 30ml.
Ngoài ra có thể dùng ba kích làm bài thốc trị người lớn tuổi đêm tiểu tiện nhiều lần do thận khí hư: ích trí nhân, ba kích, hai vị chưng với rượu và muối, tang phiêu tiêu, thỏ ty tử chưng với rượu, lượng bằng nhau tán bột. Dùng rượu luyện hồ làm hoàn to bằng hạt ngô, mỗi lần uống 12 viên với chút rượu hoặc thành thang sắc uống.
Thực tế, thầy thuốc Đông y thường kết hợp ba kích với nhiều vị thuốc khác để tăng tính hiệu quả, một số dược liệu thường được kết hợp với ba kích như sừng hươu, tiểu hồi, phụ tử chế, quế nhục, thục địa, hoài sơn…

Read More

Ăn nhiều cơm dễ mắc bệnh tiểu đường?

Tiểu đường là tình trạng rối loạn chuyển hóa đường, cơ thể thiếu hóc môn insulin làm tăng lượng đường trong máu

• ama kong

Có 2 dạng tiểu đường đó là tiểu đường type 1 và type 2:

Tiểu đường type 1: Bệnh thường gặp ở người trẻ dưới tuổi 20, là do thiếu insulin tuyệt đối, bệnh xuất hiện sớm, người bệnh phải tiêm insulin vào cơ thể mỗi tuần và phải dùng suốt đời.

Tiểu đường type 2: Tiểu đường type II thường do thiếu insulin do đó insulin không chuyển hóa hết glucid đưa vào cơ thể qua chế độ ăn. Trong trường hợp đó nếu ăn nhiều đồ ngọt, tinh bột có thể dẫn tới tăng đường máu.

Để tầm soát bệnh đái tháo đường cần xét nghiệm đường máu lúc đói định kỳ và có chế độ ăn phù hợp. Nếu thể trạng bình thường, xét nghiệm đường máu định kỳ kết quả bình thường, thì cũng không cần phải kiêng quá mức, tuy nhiên thói quen ăn nhiều tinh bột là thói quen xấu có thể gây tiểu đường, do đó không nên ăn quá nhiều cơm. Ở những người có công việc không cần nhiều năng lượng, thì nên giảm tinh bột trong chế độ ăn, tăng cường rau và quả. Đặc biệt một số người thừa cân cần giảm bớt tinh bột trong chế độ ăn, tăng cường vận động và giảm cân nặng.

Read More

3 loại rau giúp nam giới ngày càng sung mãn

Không chỉ ngon, nhiều din dưỡng mà mướp, bí đao, rau muống…là những thực phẩm giúp nam giới trở nên sung mãn

>>> ama kong

Bí đao phòng tránh “ngã ngựa”, suy giảm tình dục. Bí đao giã nhuyễn, lộc nhung thái mỏng ngâm rồi hấp. Tất cả đánh đều hấp chín ăn cách ngày 1 lần trong tháng giúp quý ông tránh tình trạng “ngã ngựa” khi quan hệ.

Thận khí hư suy, lưng đau gối mỏi, suy giảm tình dục, các quý ông có thể cải thiện tình trạng này bằng cách áp dụng công thức sau: bí đao 100g, lộc nhung 5g, trứng bồ câu 5 quả lấy lòng đỏ, dầu, muối, gia vị.

Mướp chữa di tinh. Có thể hiểu di tinh là một chứng bệnh rối loạn sinh lý, trong đó chủ thể không thể kiểm xoát được quá trình xuất tinh. Để giúp giải quyết tình trạng này, các quý ông nên dùng công thức sau:

Mướp 1 quả (mướp phơi sương) thái nhỏ ngâm nước sôi, củ súng 10g. Nấu củ súng lấy nước hòa vào nước mướp để uống. Áp dụng thường xuyên tình trạng di tinh sẽ giảm dần.

Rau muống tăng cường tuần hoàn. Trong rau muống chứa axit Arginine có tác dụng tăng NO nội sinh làm, tăng cường tuần hoàn dương vật. Các món như rau muống luộc trộn kinh giới, vừng, lạc (đã rang), rau muống xào tỏi có tác dụng cộng hưởng rất có lợi.

Read More

Xác định nguyên nhân gây 90% ca ung thư phổi

Thuốc lá là nguyên nhân gây nhiều bệnh ung thư, các chuyên gia xác định có tới 90% ca ung thư phổi có liên quan tới thói quen hút thuốc

• ama kong

Chất độc trong khói thuốc lá gây rất nhiều bệnh nguy hiểm, trong đó có ung thư. Các chuyên gia xác định có 90% các ca ung thư phổi hiện nay có liên quan tới thói quen hút thuốc lá với các biểu hiện đặc trưng là ho ra máu hoặc thở gấp.

Tuy nhiên, căn bệnh nguy hiểm này đôi khi chỉ có biểu hiện đơn thuần là mệt mỏi hoặc chán ăn, thậm chí không có biểu hiện cho tới khi bệnh đã tiến triển nặng. Hút thuốc lá cũng gây ra ung thư ở nhiều bộ phận khác của cơ thể như ung thư miệng, thực quản, bàng quang…

Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính – một trong những bệnh gây tàn phế và có tỷ lệ tử vong cao hàng thứ tư trên thế giới hiện nay cũng là bệnh thường gặp ở những người có tiền sử hút thuốc lá. Ngoài ra, hút thuốc còn gây tắc nghẽn và thu hẹp các động mạch, gây đột quỵ và bệnh tim mạch vành.

Những người hút thuốc thường rất khó bỏ, vì trong khói thuốc lá có chứa nicotine, một chất rất dễ gây nghiện. Nicotine tác động đến não nhanh chóng và có thể gây ra một cảm giác thư giãn và giảm stress tạm thời.

Bạn có biết rằng nicotine làm người hút thuốc phê gấp 10 lần nghiện ma túy như chất heroin, cocain hay amphetamin. Chúng kích thích sinh ra dopamin, đầu độc thần kinh và gây nghiện. Nếu ngưng hút thuốc thì nồng độ chất nicotine trong máu giảm dẫn đến sụt giảm chất dopamin gây rối loạn tâm thần, mệt mỏi, bứt rứt, cảm thấy mất năng lực làm việc.

Thuốc lá không chỉ nguy hiểm với người trực tiếp sử dụng mà còn tác động rất lớn tới những người xung quanh. Theo đó, khói thuốc có thể gây ra bệnh tật và tử vong sớm ở trẻ em và người lớn hút thuốc thụ động. Về lâu dài, những người hút thuốc thụ động có nguy cơ bị ung thư phổi, bệnh tim, đột quỵ, và các vấn đề hô hấp khác.

Tiếp xúc với khói thuốc trong khi mang thai làm tăng nguy cơ các vấn đề như sẩy thai, thai chết lưu, và mang thai ngoài tử cung. Còn trẻ sơ sinh và trẻ em thường xuyên tiếp xúc với khói thuốc rất dễ rơi vào hội chứng đột tử trẻ sơ sinh SIDS, hen suyễn và ho mãn tính, ảnh hưởng quá trình học tập và các vấn đề liên quan hành vi.

Việc một người đàn ông hút thuốc rõ ràng có hại cho trẻ sơ sinh, trẻ em và sức khỏe phụ nữ. Điều đó có nghĩa, đây chính là một tác nhân nguy hiểm đến năng lực sinh sản của con người.

Read More

Phòng ngừa cảm cúm bằng thực phẩm tự nhiên

Cảm cúm là bệnh thường gặp lúc giao mùa, hãy dùng cá hồi, sữa chua, hàu,… là những thực phẩm tăng miễn dịch phòng cảm cúm

• ama kong

Dứa. Ăn 1/2 chén dứa mỗi ngày trong hai tháng giúp tăng cường hệ miễn dịch của người tham gia. Dứa giàu chất dinh dưỡng thúc đẩy cơ thể sản xuất bạch cầu hạt để tạo nên các tế bào máu trắng. Tế bào máu trắng giúp cơ thể chống lại vi khuẩn cúm.
Cá hồi. Cá hồi cung cấp cho cơ thể omega-3, protein, vitamin E, và canxi để tăng cường hệ miễn dịch.
Sữa chua. Các chế phẩm sinh học chống lại bệnh tật trong sữa chua giúp ngăn chặn các triệu chứng cảm lạnh và cúm.
Ớt. Khi bạn bắt đầu cảm thấy những dấu hiệu đầu tiên của bệnh cúm, thì ăn ớt cay lúc này là liều thuốc tự nhiên rất hiệu quả. Ớt cay giàu capsaicin – hợp chất giúp giảm các triệu chứng của cảm cúm như sổ mũi.
Hàu. Động vật có lượng kẽm cao, giúp tăng cường chức năng hệ miễn dịch và chữa bệnh. Nghiên cứu cho thấy khi dùng kẽm các dấu hiệu đầu tiên của sổ mũi giảm rõ rệt.
Cà rốt. Cà rốt được biết đến với beta-carotene và giàu vitamin A giúp tăng cường hệ miễn dịch. Vitamin A cũng giúp các mô trong miệng, dạ dày, hệ hô hấp, và ruột khỏe mạnh.
Trứng. Trứng là một cách tuyệt vời để bắt đầu ngày mới và tăng cường hệ miễn dịch. Nên ăn trứng 3-4 lần một tuần vì trứng rất giàu protein, sắt và vitamin A, giúp ích cho chức năng miễn dịch.
Trà chanh nóng. Nhấm nháp trà nóng đôi khi là điều duy nhất bạn có thể làm để ngừa bệnh. Và loại thức uống này sẽ đạt hiệu quả ngừa bệnh cúm nếu cho vài lát chanh. Theo một nghiên cứu được công bố trong tạp chí Nghiên cứu dinh dưỡng và Thực tiễn, cả chanh và trà giàu hợp chất quercetin giúp tăng chức năng miễn dịch.

Read More

Ăn uống đúng cách giúp sức khỏe dẻo dai hơn

Dùng thực phẩm đúng cách có thể giúp bạn tăng sức khỏe, tăng sự dẻo dai, bền bỉ trong những bài tập, làm tăng tốc độ phục hồi của cơ bắp

• ama kong

Hạt lanh. Hạt lạnh rất giàu a xít béo omega 3 giúp giảm đau khớp và giảm viêm trong cơ thể nên vô cùng cần thiết cho những người chạy bộ. Ngoài ra hạt lạnh còn rất giàu chất xơ giúp ngăn ngừa đau bụng và các vấn đề đường ruột trong khi chạy. Ngoài hạt lanh, cá hồi và quả óc chó cũng rất giàu omega 3.

Quinoa. Khi chạy, cần phải có đủ năng lượng để cung cấp nhiên liệu cho cuộc chạy. Các loại carbohydrates (carbs) phức tạp như quinoa, yến mạch và lúa mì nguyên chất hấp thu khá chậm, nên sẽ cung cấp cho cơ thể một nguồn năng lượng ổn định. Ngoài ra, nhóm thực phẩm này cũng chứa nhiều protein rất tốt cho các vận động viên. Do carbs phức tạp mất nhiều thời gian để tiêu hóa, nên cần được tiêu thụ một vài giờ trước khi tập luyện.

Đậu đen. Những người thích môn chạy bền luôn cần protein nạc để xây dựng cơ bắp. Đậu là nguồn tuyệt vời của protein, chất béo bão hòa, và cả chất xơ có tác dụng làm giảm cholesterol LDL “xấu” để giữ cho tim khỏe.

Sữa chua. Những bài tập lâu hoặc cường độ mạnh khiến bạn kiệt sức? Hãy bổ sung protein là điều cần thiết để giúp cơ thể phục hồi, và sữa chua không béo là lựa chọn tuyệt vời. Sữa chua ít calo, nhiều protein và không chứa chất béo nên rất tốt để ăn sau khi chạy.

Chuối. Chuối là thực phẩm không thể thiếu đối với người chơi thể thao, vận động viên, trước khi tập luyện, nên ăn nhẹ nửa quả chuối, vài trái nho, hoặc vài quả dâu tây. Đường trong các loại trái cây sẽ cung cấp mức năng lượng cần thiết, từ đó thúc đẩy bạn nhanh chóng xỏ giày vào bước ra khỏi cửa.

Khoai lang. Không chỉ phong phú beta-carotene, một chất chống ô xy hóa cực tốt, khoai lang còn là nguồn tuyệt vời của mangan, đồng cùng nhiều chất dinh dưỡng khác cần thiết cho cơ bắp khỏe mạnh. Mức carbs phức tạp trong khoai lang khá cao, nên cần ăn một vài giờ trước khi tập luyện.

Read More

Người bị tiểu đường nên ăn uống như thế nào?

Người bị tiểu đường nên ăn uống như thế nào? Người bệnh tiểu đường cần chú trọng vấn đề dinh dưỡng hàng ngày để ổn định sức khỏe phòng tránh những biến chứng

>>> ama kong

Rau xanh. Chế độ ăn uống tốt bao gồm nhiều loại rau xanh ví dụ bông cải xanh, măng tây, rau chân vịt (rau bina), cải bắp và súp lơ. Bông cải xanh rất giàu crôm, có vai trò quan trọng trong kiểm soát đường huyết.  Ăn súp lơ xanh giúp cơ thể hoạt hoá các enzim tiêu diệt các tế bào bất thường, giúp giảm nguy cơ các biến chứng bệnh tiểu đường.

Tỏi và hành. Tỏi và hành là hai loại thực phẩm giúp giảm lượng cholesterol trong cơ thể. Hai loại này chứa chất chống ôxy hóa và chống viêm nhiễm, cảm cúm. Ăn tỏi và hành hằng ngày rất tốt cho sức khỏe.

Thịt cá tươi sống. Thịt cá hồi và cá mòi chứa một lượng lớn dầu omega-3 tốt cho sự phát triển của trí não và cho đôi mắt sáng. Axit béo omega-3 còn là hợp chất có lợi cho những bệnh nhân tiểu đường loại 2 bởi nó giúp kích thích tế bào nhạy cảm hơn với insulin. Bên cạnh đó, tôm, sò điệp cũng là thực phẩm tươi sống tốt cho bệnh nhân tiểu đường.

Rong biển. Rong biển là loại thức ăn rất phổ biến ở nước Nhật. Hàm lượng viramin và khoáng chất trong rong biển là rất cao. Chiết xuất polyphenol được dùng thử nghiệm trong việc ức các enzyme tiêu hóa góp phần điều hòa lượng đường huyết, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Trà xanh. Một cốc trà xanh sau bữa ăn giúp ta giảm đáng kể lượng đường và tiêu đi lượng mỡ thừa trong máu.  Bên cạnh đó trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa, chống viêm.

Đậu nành. Đậu được xếp vào loại thực đơn rất tốt cho bệnh tiểu đường. Theo nghiên cứu đậu nành giúp kiểm soát chỉ số đường huyết cũng như giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và đột quỵ ở những bệnh nhân tiểu đường tuýp 2.

Các loại hạt. Một số loại hạt có chứa nhiều vitamin như hạnh nhân, quả óc chó,quả hồ đào. Mỗi ngày 10 đến 12 quả này giúp bạn phòng tránh tiểu đường. Trong quả hạnh nhân chứa nhiều axit omega-3, omega-6, canxi, kẽm, ma-giê giúp bạn duy trì ổn định đường huyết, làm tăng độ nhạy insulin của tế bào, giảm nguy cơ gây các biến chứng nguy hiểm.

• vitamin bo sung cho tre bieng an

Ngũ cốc nguyên chất. Ngũ cốc là thực phẩm rất thân thiện với bệnh nhân tiểu đường do chứa nhiều chất xơ. Các loại ngũ cốc nguyên chất như bột yến mạch, gạo nâu, lúa mạch và bánh mì làm từ ngũ cốc nguyên chất vẫn giữ lại được những chất cám. Ngũ cốc nguyên chất chứa nhiều chất xơ, chất chống ôxy hóa và chất dinh dưỡng khác giúp giảm cholesterol, lượng đường trong máu cũng như cải thiện chức năng mạch máu.

Một số loại hoa quả. Táo,lê là những loại trái cây ít đường, nhiều chất xơ. Một đến hai quả mỗi ngày rất có lợi cho sức khỏe của bạn. Ngoài ra, việt quất, cherry, quả mâm xôi, đều chứa nhiều chất dinh dưỡng. Thật vậy, do chứa nhiều chất xơ và chất chống oxy hóa polyphenol những loại quả này là lựa chọn tuyệt vời cho người bệnh tiểu đường.

Read More

Vấn đề dinh dưỡng cho bệnh nhân ung thư đại tràng

Vấn đề dinh dưỡng rất quan trọng với bệnh nhân ung thư, đặc biệt với ung thư đại tràng việc ăn uống có ảnh hưởng rất lớn tới căn bệnh này

• ama kong

Ung thư đại trực tràng là loại ung thư nằm trong top 10 ung thư thường gặp. Theo đánh giá của các bác sỹ điều trị thì tỷ lệ suy dinh dưỡng của bệnh nhân ung thư đại tràng khi nhập viện là khoảng 30-60%. Trong điều trị ung thư đại tràng, phẫu thuật luôn giữ vai trò chính, bác sĩ cắt đoạn ruột có bướu, hạch vùng di căn và các khối di căn gan nếu có.

Một số trường hợp các bác sỹ phải tạo hậu môn nhân tạo cho bệnh nhân. Sau phẫu thuật bệnh nhân có thể phải hóa trị, xạ trị tùy theo giai đoạn bệnh, tùy theo vị trí khối bướu. Hóa trị hay xạ trị có thể mang ý nghĩa hỗ trợ.

Vấn đề dinh dưỡng có ý nghĩa rất lớn đối với điều trị ung thư đại tràng, dinh dưỡng đúng cách sẽ giảm nguy cơ tái phát bệnh, giúp bệnh nhân cải thiện chất lượng sống, tránh khỏi suy mòn sớm.

Dinh dưỡng sau phẫu thuật

Phẫu thuật là phương pháp điều trị hiệu quả nhưng mang đến những biến chứng không mong muốn có ảnh hưởng đến tình trạng dinh dưỡng của bệnh nhân. Phẫu thuật càng lớn ảnh hưởng càng nhiều.

Đôi khi phẫu thuật không thể lấy đi khối bướu, bác sĩ sẽ thông nối ruột hay mở hậu môn nhân tạo để phòng ngừa tắc ruột sau này. Chế độ ăn uống cần lưu ý những điểm sau:

Đảm bảo bù đủ nước vì nước mất qua hậu môn nhân tạo khá nhiều, phân càng lỏng càng uống nước nhiều.

Mùi hôi có thể kiểm soát bởi lọc khí hay chất khử mùi hay giảm thức ăn tạo mùi như măng, bông/ bắp cải, tỏi, hành, cá, cà phê, trứng.

Hơi xì ra từ hậu môn nhân tạo cũng là một phiền phức, nên tránh một số thức ăn sinh hơi nhiều như bia, bông cải, bắp cải, dưa leo, đậu, tiêu, thức ăn cay. Tránh nhai kẹo cao su, uống bằng ống hút, thức ăn hoặc uống có chất tạo ngọt.

Dinh dưỡng khi hóa trị và xạ trị

Phụ thuộc vào loại thuốc, liều thuốc và số lượng thuốc trong một phác đồ. Tiêu chảy, viêm niêm mạc là 2 biến chứng thường gặp nhất. Bổ sung Irinotecan trong phác đồ làm tăng độc tính chủ yếu là tiêu chảy. Có thể khởi phát sớm hay muộn. Đối với bệnh nhân dùng Oxaciplatin, tránh nước lạnh, hay tiếp xúc môi trường lạnh.

Những biến chứng muộn của xạ trị có thể là viêm đại tràng mãn tính, thủng ruột, chít hẹp ruột, tắc ruột, dò ruột ra da hay dò vào bàng quang, âm đạo. Biến chứng xạ trị nhiều hay ít sẽ tùy thuộc độ rộng của trường chiếu, vị trí trường chiếu và liều xạ. Hướng dẫn dinh dưỡng trong những tình huống này sẽ được hướng dẫn theo từng trường hợp.

Read More

Dễ bị cảm lạnh do dùng điều hòa, phải làm sao?

Cảm lạnh khi dùng điều hòa có những triệu chứng trước tiên là toát mồ hôi, sau đó người lạnh toát, mệt mỏi, chóng mặt…

• ama kong

Bị cảm lạnh do dùng điều hòa phải làm sao?

Một số chuyên gia khuyên nên làm theo thứ tự sau

• Uống ngay một cốc nước gừng nóng.
• Tắm nước nóng hoặc đắp chăn dầy để cơ thể toát ra mồ hôi (bắt buộc phải làm cho cơ thể toát mồ hôi).
• Thanh nhiệt cơ thể bằng cách uống một cốc nước sen, ăn súp đậu… để giải nóng, thanh nhiệt cơ thể.
• Uống thuốc cảm.

Cách phòng chống cảm lạnh mùa hè:

Ăn nhiều hoa quả, thực phẩm chứa vitamin, để tăng cường sức đề kháng.

Ngủ nghỉ đúng giờ giấc. Khi ngủ bạn nên nhớ không thể điều hòa, quạt thốc thẳng vào người.

Uống nhiều nước để bổ sung chất điện giải.

Tránh tình trạng nhiệt độ trong phòng và ngoài trời chênh lệch quá lớn

Read More

Dấu hiệu ung thư dương vật ở nam giới

Ung thư dương vật ở nam giới nếu được phát hiện sớm các bác sỹ có thể giảm nguy cơ phẫu thuật cắt bỏ, đảm bảo chức năng tình dục cho nam giới

• ama kong

Ung thư dương vật thường khởi phát trên quy đầu hay trong rãnh quy đầu, sau đó lan rộng ra bao quy đầu khiến chúng không thể kéo lên được. Bệnh di căn theo đường bạch huyết ở bẹn hang khiến vùng bẹn và bìu sưng to, đau đớn, mềm do nhiễm khuẩn sau đó chuyển sang thể cứng, không di động.

Có tới 70 – 80% trường hợp bị ung thư dương vật phải cắt bỏ do tế bào ung thư lan rộng khi phát hiện ở giai đoạn muộn.

Ung thư dương vật có thể gây đau đớn vô cùng cho người bệnh. Có nhiều nguyên nhân gây ung thư dương vật, trong đó có yếu tố thuận lợi cho bệnh phát triển là hẹp bao quy đầu. Ngoài ra, nam giới mắc các bệnh đường tình dục cũng có khả năng mắc bệnh cao.

Ngoài ra ung thư dương vật còn có liên quan tới virus HPV, loại virus gây u nhú ở người. HPV gây sùi mào gà. Có 15 % người nhiễm HPV có khối u phát triển loạn sản thế bào, gây ung thư dương vật trong tương lai gần.

Dấu hiệu ung thư dương vật

• Xuất hiện các nốt sùi nhỏ ở quy đầu, rãnh quy đầu.
• Tiết dịch có mùi hôi khó chịu.
• Khó cương cứng, đau khi cương cứng.
• Dương vật dễ chảy máu khi quan hệ và cả khi vệ sinh cá nhân.
• Xuất hiện vùng da lạ ở vật: mảng da hồng hoặc trắng.
• Dương vật biến dạng và hoại tử (giai đoạn muộn)

Nếu được phát hiện sớm việc điều trị sẽ dễ dàng và khả năng tình dục có thể phục hồi. Nhưng ở giai đoạn muộn các bác sỹ buộc phải phẫu thuật cắt bỏ để tránh nguy hiểm tới tình mạng của người bệnh

Cách phòng bệnh

• Vệ sinh cá nhân đặc biệt là cơ quan sinh dục.
• Sớm cắt bao quy đầu nếu bị hẹp hay dài.
• Vệ sinh sạch sẽ sau khi quan hệ.
• Không quan hệ bừa bãi để tránh mắc bệnh đường tình dục.
• Khám sức khoẻ định kỳ 6 tháng/ lần để sớm phát hiện bệnh.
• Mắc bệnh nam khoa nên nhanh chóng điều trị để giảm thiếu yếu tố nguy cơ gây ung thư dương vật.

Read More

Đọc sách giúp giải tỏa căng thẳng mệt mỏi

Thói quen đọc sách sẽ giúp bạn “quên” đi những mệt mỏi căng thẳng, vừa mang lại kiến thức, vừa tốt cho sức khỏe, hãy tập thói quen đọc sách mỗi ngày nhé

• ama kong

Một nghiên cứu gần đây đã cho biết đọc sách có thể khiến mức độ stress giảm tới 68% chỉ trong 6 phút, hiệu quả cao hơn rất nhiều so với nghe nhạc và đi bộ. Các nhà tâm lý cho rằng, khi đọc sách, suy nghĩ của mọi người sẽ tập trung vào văn bản nên thể chất và tinh thần căng thẳng có thể được thư giãn.

Một số chuyên gia còn cho biết, đọc sách là liệu pháp chống trầm cảm mới, đó là đưa ra một danh sách các đầu mục sách cho người bệnh. Kết quả là những người chăm đọc sách thì ít bị căng thẳng và trầm cảm hơn so với người ít đọc.

Đọc sách có thể phát huy hiệu quả tích cực đối với những người mắc bệnh trầm cảm ở thể nhẹ hoặc vừa phải. Tuy nhiên, ở nước ta “văn hóa” đọc ngày càng mai một dần, bởi sự phát triển như vũ bão của khoa học và internet. Hiện nay hầu hết thanh thiếu niên dành nhiều thời gian cho việc chơi game, lướt mạng xã hội, đi vào thế giới ảo và rời xa những cuốn sách. Điều này khiến họ dễ rơi vào trạng thái trầm cảm, mệt mỏi, suy nhược thần kinh , …

Đọc sách thường xuyên là thói quen sống khoa học, người bị căng thẳng cũng nên kết hợp cùng với các phương pháp đơn giản như sử dụng thực phẩm chức năng nguồn gốc thiên nhiên. Đọc sách không chỉ hỗ trợ điều trị suy nhược thần kinh, giải tỏa căng thẳng mà còn là một nguồn cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Đọc sách là một cách để trí não hoạt động, không chỉ làm giảm stress mà còn giúp nhớ lâu, linh hoạt và có thêm nhiều kiến thức. Bởi vậy, mỗi khi căng thẳng hãy tìm đến sách và tập cho mình thói quen đọc sách thường xuyên. Bên cạnh đó, mọi người nên kết hợp bổ sung các thực phẩm chức năng để hệ thần kinh vững vàng, khỏe mạnh, mang lại cuộc sống tích cực hơn.

Read More

Lợi ích của tập thể dục đối với bộ não

Tập thể dục tốt cho cơ thể thế nào thì nhiều người đã biết, nhưng có lẽ ít người biết rằng nó còn cực kỳ tốt cho sức khỏe của não bộ

• Giá thuốc Ama Kông

Giảm căng thẳng. Tập yoga một giờ mỗi tuần giúp giảm căng thẳng liên quan đến công việc cực kỳ hiệu quả. Nó cũng giúp cân bằng hoạt động thần kinh ở não bộ và cơ thể, giúp kiểm soát hiệu quả tình trạng căng thẳng.

Giảm rủi ro mất trí nhớ. Với những người bị suy giảm chức năng nhận thức dạng nhẹ, đi bộ 30 phút trong 4 lần/tuần giúp tăng cường hoạt động ở các khu vực não bộ liên quan đến bộ nhớ.

Tăng cường tâm trạng. Chỉ 150 phút hoạt động thể chất khiêm tốn mỗi tuần cũng có thể giúp giảm các triệu chứng trầm cảm.

Gia tăng khả năng ghi nhớ khi về già. Trung tâm nhớ của não bộ – vùng hippocampus – càng nhỏ khi ta có tuổi dẫn đến mất trí nhớ. Tuy nhiên, tập thể dục từ 45 – 60 phút trong 3 ngày/tuần có thể làm chậm hoặc đảo ngược tình trạng mất trí nhớ, nhờ tăng cường vùng hippocampus tới 20%.

Gia tăng khả năng tập trung. Với giờ tập luyện tăng cường sức đề kháng 2 lần mỗi tuần giúp cải thiện khả năng tập trung.

Học ngôn ngữ nhanh hơn. Những người đạp xe đạp trong 30 phút có khả năng học ngôn ngữ nhanh hơn những người ít tập môn thể thao này.

Thông tin hữu ích

Giá: 600.000 VND

Thuốc Ama Kông giúp ăn ngủ tốt, trị đau lưng nhức mỏi, viêm cơ, đau dây thần kinh, viêm khớp, viêm đa khớp, bệnh thống phong, bệnh tê phù, vàng da, suy thận, kém ăn, kém ngủ, tăng cường sức khỏe,…

Thông tin liên hệ

• Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
• Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ – P11 – Quận 10 – TP.HCM
• Hotline: 0925.500.600 hoặc (08) 39.68.36.80 – Ms Hà

Read More