Tuổi thọ càng cao, thoái hóa khớp càng nâng cao

Phát biểu tại hội thảo cập nhật điều trị thoái hóa khớp diễn ra tại Hà Nội ngày 23/4, giáo sư Jean- Yves Reginster, nguyên giám đốc trọng tâm nghiên cứu những bệnh xương khớp, đơn vị Y tế thế giới bày tỏ quan ngại toàn cầu sẽ phải đối mặt sở hữu 1 dại dịch ví như ko mang chiến lược dự phòng thời gian đến. Tuổi thọ càng cao thì những bệnh liên quan lão hóa ngày một gia tăng, trong đấy có thoái khớp.
>>>ama kong
đồng tình mang Nhận định này, giáo sư nai lưng Ngọc Ân, chủ tịch Hội tê thấp học Việt Nam cho biết, số lượng bệnh nhân thoái hóa khớp có thiên hướng nâng cao lên, do tuổi thọ người Việt được nâng cao đáng nói. Tuổi càng cao thì sức khỏe càng kém, đặc thù tỷ lệ mắc bệnh xương khớp nâng cao. sở hữu hai bệnh can hệ tới tuổi tác cần được quan tâm hơn là loãng xương và thoái hóa khớp.

Vị trí thoái hớp khớp hay gặp nhất là đầu gối, háng, cột sống dây lưng... Ảnh: AF.

Thoái hóa khớp là thể hay gặp nhất của viêm khớp, là bệnh nhiều. Vị trí tổn thương hay gặp là khớp gối-khớp háng, cột sống dây lưng - cột sống cổ, khớp ngón tay; hãn hữu gặp ở cổ chân, cổ tay, khuỷu, vai. Tỷ lệ hiện mắc thoái hóa khớp gối toàn cầu là sắp 4% ảnh hưởng trên 250 triệu người trên thế giới.
Bệnh tác động hầu hết tới chất lượng cuộc sống không chỉ là triệu chứng đau, co cứng, gây tàn tật mà khiến người bệnh khó quy tụ, đời sống ý thức ảnh hưởng đông đảo. Thoái hóa khớp háng, gối là khởi thủy thứ 11 góp phần vào gánh nặng bệnh tật của con người.
đặc trưng, các bệnh thoái hóa khớp này thường đi kèm phổ quát bệnh khác như tim mạch, dạ dày… ví như tính làng nhàng trong quần thể bệnh nhân thì mỗi người đi kèm 4 bệnh khác. Người thoái hóa khớp với nguy bị đa bệnh lý cao gấp 2 lần với quần thể chung. Đa bệnh lý nên họ sử dụng rộng rãi thuốc, nguy cơ tác dụng phụ sẽ rất cao. Người thoái hóa gối, háng nguy cơ tử vong do các nguồn gốc tăng lên sắp gấp đôi, giáo sư Jean-Yves cho biết.
những người dễ bị thoái hóa khớp gối gồm người với tiền sử chấn thương khớp gối, nữ giới, béo phì. Chỉ riêng nhân tố béo phì chiếm 25% cội nguồn gây thoái hóa khớp gối. Nữ béo phì nguy cơ thoái hóa khớp gối rất cao.
Phó giáo sư Nguyễn Thị Ngọc Lan, Phó chủ tịch Hội tê thấp học Việt Nam-VRA khuyến cáo, để phòng chống bệnh, người dân cần lưu ý chống tư thế xấu trong sinh hoạt và lao động; tránh động tác mạnh, đột ngột; chế độ di chuyển, thể dục thể thao hợp lý; duy trì trọng lượng thân thể hợp lý, giảm thiểu béo phì; hạn chế còi xương ở trẻ em; phát hiện sớm dị dạng xương khớp cột sống điều trị kịp thời.
Cân nặng có thể tính thuần tuý bằng cách lấy số lẻ chiều cao chia 10 rồi nhân sở hữu 9. ví dụ 1 người cao 160 cm thì cân nặng nên duy trì ở mức là 60:10x9=54 kg. Điều trị thoái hóa khớp gồm điều trị nội khoa, trường hợp thiết yếu với thể chỉ định thay khớp gối nhân tạo, tỷ lệ thành công cao.

Read More

Nghe nhạc Mozart giúp giảm huyết áp

"Từ hàng thế kỷ nay người ta đã biết âm nhạc ảnh hưởng tới con người. Thời cổ đại, âm nhạc được dùng để cải thiện thành tích cho vận cổ vũ Olympic", giáo sư Hans-Joachim Trappe trong khoảng Đại học Ruhr (Đức) cho biết. Theo Telegraph, ông cộng đồng nghiệp đã chơi bản giao hưởng số 40 cung Sol thứ của Mozart, nhạc nhảy đầm của Johann Strauss cộng các bài hát của lực lượng ABBA cho 60 tình nguyện viên rồi theo dõi sự thay đổi áp huyết của họ.
>>>>ama kong
Kết quả, lực lượng nghiên cứu nhận thấy nhạc Mozart giảm áp huyết tâm thu hiệu quả nhất sở hữu 4.7 mm Hg, nhạc Strauss giảm được 3.7 mm Hg khi mà đội ngũ nhạc pop tới trong khoảng Thụy Điển ko mang lại dị biệt nào đáng đề cập. áp huyết tâm trương của những tự nguyện viên cũng hạ bớt hai,1 mm Hg sau khi nghe Mozart và hai,9 mm Hg sau khi nghe Strauss.
những Dự án trước đây từng chỉ ra những hoạt động thể chất như đạp xe, đi bộ nhanh với tác dụng giảm huyết áp. bên cạnh đó, hạn chế 6 gr muối mỗi ngày hạ 4-7mm Hg áp huyết tâm thu.
"Trong nghiên cứu của chúng tôi, nghe nhạc cổ điển khiến cho giảm huyết áp và nhịp tim, đặc biệt rõ ràng đối với nhạc Mozart và Strauss", Hans-Joachim Trappe nhận xét. "Sáng tác của ABBA ko thay đổi hoặc đổi thay rất ít huyết áp và nhịp tim. Điều này rộng rãi khả năng do nhân tố xúc cảm, nhưng ngôn trong khoảng bài hát cũng có thể đóng vai trò tiêu cực".
những nhà công nghệ kết luận để cải thiện sức khỏe, cái âm nhạc bạn nghe phải được hòa âm khéo léo, nhịp điệu và mức âm thanh phù hợp, ko dập dồn, ko lời và đạt độ nức danh nhất quyết.
Nghiên cứu được đăng vận tải trên tờ Deutsches Arzteblatt International.

Read More

Lý do không ngờ khiến cho bạn bị hôi miệng

Chải răng và sử dụng chỉ nha khoa sai cách thức
đầy đủ chúng ta đều chải răng và tiêu dùng chỉ nha khoa sai bí quyết khiến cho thức ăn còn bám lại trong miệng, tạo điều kiện cho vi khuẩn vững mạnh và tương đối thở kém thơm tho.
>>>>ama kong
Để chải răng đúng, bạn giữ bàn chải nằm ngang, nghiêng một góc 45 độ so mang răng, trong khoảng từ chuyển động sang 2 bên trái phải. Nên chải răng 2 lần 1 ngày, mỗi lần 2 phút. Đối có chỉ nha khoa, điều quan trọng là nhẹ nhàng và chu đáo. Đánh răng chẳng thể khiến sạch phần đông bề mặt răng, vì thế bạn đừng quên dùng chỉ nha khoa.
Bỏ qua lưỡi
Răng chẳng hề thứ duy nhất cần làm cho sạch. Vi khuẩn phát triển khắp khoang mồm, đặc thù trên lưỡi. Bạn với thể sắm tậu phương tiện vệ sinh lưỡi ở mọi hiệu thuốc và sử dụng mỗi lúc đánh răng. Lưu ý, giảm thiểu chà quá mạnh.
ko nhổ răng khôn
Răng khôn là một trong những thủ phạm dẫn đến hôi mồm bởi chúng dễ giữ lại thức ăn và vi khuẩn. Hãy tham khảo ý kiến nha sĩ xem liệu bạn sở hữu cần nhổ răng khôn hay không.
Sâu răng
Răng bị sâu ko phải lúc nào cũng gây đớn đau. Điều này làm cho bạn chủ quan mà ko trông thấy vi khuẩn đang ăn mòn răng và phóng thích mùi diêm sinh. Lời khuyên cho bạn là hãy chăm chỉ đi khám răng định kỳ 6 tháng 1 lần.

Read More

Khi nào viêm gan B cấp trở thành mãn tính

Viêm gan B căn bệnh viêm gan do virus HBV gây ra, trên thế giới đang có hàng triệu người mắc bệnh này, nhiễm viêm gan B trong bao lâu trở thành mãn tính?

>> ama kong

Khi nhiễm viêm gan B đa số người bệnh không cảm thấy có triệu chứng gì và thậm chí không biết là mình nhiễm bệnh. Khoảng 90% trẻ nhỏ sinh ra đã có mẹ mắc bệnh đều nhiễm bệnh viêm gan B.
Khi nhiễm HBV trong sáu tháng hoặc lâu hơn, bạn được coi là mắc bệnh lâu dài hoặc “mãn tính.” Thông kê tại Mỹ có khoảng 20 tới 30% trong số 1.25 triệu người Mỹ mắc bệnh viêm gan B mãn tính đã mắc bệnh trong thời thơ ấu.
Khi đa số những người lớn khỏe mạnh và trẻ em lớn tuổi nhiễm HBV, hệ miễn dịch của họ có thể chống lại căn bệnh này. Họ bị nhiễm bệnh viêm gan B “cấp tính” trong thời gian ngắn.
Viêm gan siêu vi B cấp là tình trạng tổn thương viêm của gan kéo dài trong thời gian ngắn (dưới 6 tháng), do virus viêm gan B gây ra. Trong nhiều trường hợp, virus sẽ còn duy trì trong cơ thể và bệnh chuyển thành mãn tính.
Nhiễm virus viêm gan B mãn” là tình trạng virus viêm gan B còn tồn tại lâu dài trong cơ thể (> 6 tháng). Vậy trường hợp nào thì viêm gan B cấp trở thành mãn tính?
Nguy cơ viêm gan B cấp trở thành mãn tính phụ thuộc vào độ tuổi bị nhiễm virus. Người bị nhiễm virus viêm gan B càng trẻ tuổi thì nguy cơ bệnh chuyển thành mãn tính càng cao.
Khoảng 90% trường hợp trẻ sơ sinh nhiễm virus viêm gan B sẽ chuyển thành mãn tính. Nguy cơ giảm dần theo độ tuổi, khi trẻ lớn tuổi hơn.
Khoảng 25-50% trẻ nhiễm virus viêm gan B trong độ tuổi từ 1- 5 (tuổi) sẽ chuyển thành mãn tính. Cứ thêm 5 năm tuổi thì nguy cơ giảm đi thêm 6-10%.

Read More

Không nên ngồi bồn cầu quá 3 phút

Theo Health Sina, nhiều người cho rằng đàn ông dễ bị trĩ hơn nữ giới vì lỗ đít của nam giới nhỏ hơn nên nhạy cảm hơn với nhân tố nguy cơ gây bệnh. không những thế, thầy thuốc Sun Li, giám đốc trọng tâm điều trị lỗ đít trực tràng bệnh viện Trịnh Châu khẳng định ngược lại: Cấu tạo thân thể của nữ giới phải đảm đương chức năng sinh sản nên dễ mắc trĩ hơn nam giới. Hơn nữa chị em ngại nên thường giấu bệnh ko đi khám dẫn tới không điều trị kịp thời, bệnh dễ tiến triển nặng.
>>>ama kong
Theo bác sĩ Sun Li, do khác biệt về mặt giải phẫu sinh lý, vùng chậu của nữ giới với thêm tử cung, đè ép lên trực tràng làm trực tràng nghiêng về phía sau, độ cong nâng cao lên. vì thế đàn bà đi ngoài thường lâu hơn nam giới, dễ bị táo bón và những bệnh lý lỗ đít trực tràng. khi mắc bệnh phụ khoa, với thai, bệnh sản hậu chị em thường song song bị bệnh về lỗ đít trực tràng. lúc với thai, thai nhi đè ép lên trực tràng, dẫn đến tĩnh mạch vùng hậu môn trực tràng bị trào ngược, hình thành bệnh trĩ và giãn tĩnh mạch trĩ.
các số liệu Thống kê cho thấy tỷ lệ mắc bệnh hậu môn trực tràng là 59,1%, trong đó bệnh trĩ chiếm 87,25%. Tỷ lệ người trên 50 tuổi mắc bệnh lỗ đít trực tràng chiếm 60 đến 70%. Tỷ lệ nữ mắc bệnh cao hơn nam giới 13,1%. một trong các căn do gây bệnh về hậu môn trực tràng là lề thói đi đại tiện quá lâu.
các chuyên gia khuyên nên duy trì lề thói đi vệ sinh trong vòng 3 phút mỗi lần. “Thời gian đi vệ sinh hợp lý là hai đến 3 phút, tối đa 5 phút cho những trường hợp bị bệnh tiêu hóa. Thế nhưng hiện tại người ta sở hữu thể ngồi từ 15 tới 20 phút sở hữu đồ vật di động trên tay, làm cho gia nâng cao gánh nặng lên hậu môn trực tràng”, bác sĩ Sun Li khuyến cáo.
lúc đi ngoài, mỗi cm tuyến phố ruột chịu hàng chục kg sức ép của cả cơ thể. ví như thường xuyên đọc báo hoặc hút thuốc lúc đại tiện sẽ kéo dài thời gian, lâu ngày gây sa niêm mạc ruột, táo bón, trĩ và các bệnh khác. bởi thế, thấp nhất nên quy tụ khắc phục dứt điểm “nỗi buồn” trong vòng 3 phút.

Read More

Bà bầu mắc bệnh tiểu trục đường dễ sinh con dị tật

Thạc sĩ, thầy thuốc Lê Thị Kiều Dung, Trưởng khoa Phụ Sản, Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM, cho biết tỷ lệ bà bầu mắc các bệnh lý nội và ngoại khoa kết hợp ngày càng gia nâng cao gây rộng rãi biến chứng sản khoa hiểm nguy. Đái tháo tuyến phố thai kỳ xảy ra ở khoảng 16% số thai phụ. Bệnh sở hữu thể gây nghiêm trọng cho cả mẹ và con giả dụ không được phát hiện điều trị sớm.
>>>ama kong
Đái toá tuyến đường thai kỳ có thể làm bà bầu tăng cân quá mức (trên 2 kg mỗi tháng), dễ gây béo phì nên rất khó lấy lại vóc dáng thon thả gọn sau sinh. Bệnh cũng gây đa ối, tỷ lệ hơi cao (từ 27 đến 30% trường hợp), lượng ối quá phổ quát làm tử cung to nhanh dễ khiến rối loạn tuần hoàn và hô hấp. bên cạnh đó còn tăng nguy cơ sảy thai, sinh non, cao huyết áp, tiền sản giật và sản giật gấp 4 lần, nhiễm trùng thường nặng nài hơn, nhất là viêm thận, bể thận. Thai phụ thường chuyển dạ kéo dài, sinh khó, tăng nguy cơ sang chấn và băng huyết sau sinh, tỷ lệ mổ lấy thai cao hơn và những nguy cơ do giải phẫu cũng nâng cao, rối loạn lượng con đường trong máu nặng sở hữu thể dẫn tới hôn mê.
Người mẹ bị đái toá trục đường thai kỳ cũng gây nghiêm trọng cho thai nhi. Báo cáo ghi nhận tỷ lệ dị tật thai gia nâng cao ví như người mẹ bị đái dỡ đường từ trước lúc sở hữu thai mà không được điều trị đúng phương pháp. Đứa trẻ sinh ra dễ bị rối loạn tăng trưởng (quá to, hoặc quá nhỏ). Thai lớn gây sinh khó, dễ bị sang chấn khi sinh như trơ trọi khớp vai, gãy xương đòn, liệt đám rối tâm thần cánh tay. Thai sở hữu thể bị chết lưu đột ngột do trục đường huyết tăng quá cao, tỷ lệ tử vong chu sinh tăng gấp hai đến 5 lần. Bé lọt lòng dễ suy hô hấp do phổi chậm trưởng thành lúc mang trạng thái tăng đề kháng với insulin; hạ tuyến đường huyết, hạ canxi, vàng da nặng và hôn mê, lớn lên dễ béo phì, tiểu trục đường, cao áp huyết.
thầy thuốc Dung cảnh báo khoảng 20% phụ nữ bị đái toá trục đường thai kỳ mang thể mắc bệnh tiểu trục đường thực sự sau sinh. Bệnh diễn tiến mãn tính suốt phần đời còn lại. Đây là 1 trong các nguyên cớ tử vong do trục đường huyết cao gây tổn thương tế bào huyết mạch dẫn tới xơ vữa động mạch, cao huyết áp, suy tim và bệnh mạch vành như đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim, đột tử. lực lượng nữ giới này cũng dễ bị bệnh huyết mạch não như sa sút trí óc, tai biến mạch máu não, thương tổn những mao mạch ở võng mạc gây mù mắt, ổn thương vi thể ở cầu thận gây xơ cứng cầu thận và suy thận. ngoài ra còn tiềm ẩn các biến chứng cấp tính như hôn mê, nhiễm trùng nặng…
các nguyên tố nguy cơ gây bệnh đái tháo dỡ đường thai kỳ bao gồm tiền căn gia đình với người bị đái toá đường, bà bầu trên 40 tuổi, béo phì (BMI trên 25), tiền căn thai kỳ trước, từng sinh con to 4 kg trở lên. Lưu ý tầm soát trục đường huyết ở hàng ngũ bà bầu có tiền sử thai lưu 3 tháng cuối ko rõ lý do, sinh con sở hữu dị tật bầm sinh ko sắm được nguyên nhân
, rối loạn phóng noãn kiểu buồng trứng đa nang, sử dụng thuốc với corticosteroid, thuốc kháng virus hoặc nhiễm HIV
.

Read More